脚后跟骨刺怎么治疗_脚后跟长骨刺怎么办|天天快看
2023-04-28 18:58:55 来源:互联网
(资料图)
1、建议脚后跟骨刺后避免受凉。穿宽松的鞋袜，大小合适，棉垫柔软舒适。不宜长时间站立或行走。劳逸结合，女性避免穿高跟鞋。另外，要坚持适度的足部功能锻炼，增强足部肌肉韧带的力量，坚持温水泡脚。
2、加强局部血液循环，注意补充维生素B6，多吃含钙、镁的食物，有助于钙的吸收，防止骨刺的形成。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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